در حالِ تأیید…

لطفاً چند لحظه صبر کن، عضویتت در باشگاه بررسی می‌شود.

دفتر قرمز و نقشه راه
این برگه را بخوان، بازنویسی کن و به خودت یادآوری کن:
از کجا آمده‌ام؟اکنون کجا ایستاده‌ام؟به کدام سو می‌روم؟

📖گروه مطالعاتی

👤تیپ

📅تاریخ ورود به کار

🔍خصوصیت‌هایی که از خود پیدا کردم

⚙️اطلاعات مهم و ویژگی‌ها

مقصد

چرا وارد این مسیر شدم؟

مهم‌ترین قصدهای من

(فقط قصدهایی که نباید هیچ‌وقت فراموش شوند)

ستون‌های مسیر

در این مدرسه بر سه ستون کار می‌کنم:
🧍کار بر بدن
🧠کار بر ذهن
❤️کار بر احساس

آموزش‌هایی که گروهی گرفتیم

مهم‌ترین آموزش‌هایی که دریافت کردیم:

نشانه‌های بیداری

در این مسیر چه چیزهایی را نباید فراموش کنم؟
مشاهده خود
حس کردن بدن
یادآوری خود
عدم همانندسازی
حضور
سکوت
وانهادگی
توجه

تمرین‌های شخصی

تمرین‌هایی که از راهنما، شخصی گرفتم:

◦ عهد ◦

من این مسیر را برای تغییر دیگران آغاز نکرده‌ام.

من این مسیر را برای دیدن خودم آغاز کرده‌ام.

هر بار که فراموش می‌کنم،

دوباره از همین نقطه آغاز می‌کنم.

◦— وقتی خود را می‌شناسی، هر چیز سرجای خود قرار می‌گیرد. —◦
دفتر قرمز و نقشه راه
این برگه را بخوان، بازنویسی کن و به خودت یادآوری کن:
از کجا آمده‌ام؟اکنون کجا ایستاده‌ام؟به کدام سو می‌روم؟
هر بار که خود را بهتر شناختم،
آزادتر شدم.
هر بار که آزادتر شدم،
مسئول‌تر شدم.

📖گروه مطالعاتی

👤تیپ

📅تاریخ ورود به کار

🔍خصوصیت‌هایی که از خود پیدا کردم

⚙️اطلاعات مهم و ویژگی‌ها

مقصد

چرا وارد این مسیر شدم؟

مهم‌ترین قصدهای من

(فقط قصدهایی که نباید هیچ‌وقت فراموش شوند)

ستون‌های مسیر

در این مدرسه بر سه ستون کار می‌کنم:
🧍کار بر بدن
🧠کار بر ذهن
❤️کار بر احساس

آموزش‌هایی که گروهی گرفتیم

مهم‌ترین آموزش‌هایی که دریافت کردیم:

نشانه‌های بیداری

در این مسیر چه چیزهایی را نباید فراموش کنم؟
مشاهده خود
حس کردن بدن
یادآوری خود
عدم همانندسازی
حضور
سکوت
وانهادگی
توجه

تمرین‌های شخصی

تمرین‌هایی که از راهنما، شخصی گرفتم:

◦ عهد ◦

من این مسیر را برای تغییر دیگران آغاز نکرده‌ام.

من این مسیر را برای دیدن خودم آغاز کرده‌ام.

هر بار که فراموش می‌کنم،

دوباره از همین نقطه آغاز می‌کنم.

◦— وقتی خود را می‌شناسی، هر چیز سرجای خود قرار می‌گیرد. —◦
✓ ذخیره شد — این برگه ریست نمی‌شود